我们皆晓得“奶”对人体很重要，从诞生到成年，皆能够提供给我们大量人体所需。在浩瀚多，有人喜好酸奶、有人偏幸牛奶，有的喜好种种酸奶饮料……那么到底哪一种“奶”最营养？

　　酸奶&牛奶 哪个更营养？

　　热量：酸奶比牛奶热量稍下，由于酸奶到场了7%的糖。

　　Tips：全脂加糖酸奶热量为240千卡/100克，全脂无糖酸奶190千卡/100克。

　　营养：酸奶和牛奶的差别不是很大，皆是的最好泉源。