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酸奶pk牛奶 到底哪个越发营养

2014-6-13 7:01:15 点击:
我们皆晓得“奶”对人体很重要,从诞生到成年,皆能够提供给我们大量人体所需。在浩瀚多,有人喜好酸奶、有人偏幸牛奶,有的喜好种种酸奶饮料……那么到底哪一种“奶”最营养?

  酸奶&牛奶 哪个更营养?

  热量:酸奶比牛奶热量稍下,由于酸奶到场了7%的糖。

  Tips:全脂加糖酸奶热量为240千卡/100克,全脂无糖酸奶190千卡/100克。

  营养:酸奶和牛奶的差别不是很大,皆是的最好泉源。

 

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